Fendy Novento Personal Blog

Grandjean mengenalkan konsep physical fatique dan mental fatique dalam British Journal of Industrial Medicine tahun 1979 dengan judul Fatigue in industry. Physical fatique berhubungan dengan penurunan kinerja otot dan gerakan melambat sedangkan mental fatigue berhubungan dengan perasaan kawatir dan malas. Keduanya muncul dari proses yang berbeda dan harus diukur dan diperlakukan berbeda.

Grandjean membuat analogi faktor penyebab fatigue tersebut seperti sebuah bejana yang diisi air dan di dasar bejana tersebut terdapat sebuah lubang sebagai berikut,

Penyebab utama fatigue seperti intensitas fisik, mental, lingkungan kerja, penyakit, pola bangun-tidur, dan nutrisi makanan menentukan tingkat kelelahan dalam sebuah bak penampungan. Supaya air dalam bak penampungan tersebut tidak meluap, maka dibuatlah sebuah lubang di bawahnya untuk mengurangi ketinggian air (degree of fatigue). Pembuangan ini biasanya dapat terjadi ketika tidur, waktu luang, atau semua aktivitas istirahat ketika bekerja. Alhasil, Untuk menghindari kelelahan maka harus ditekankan bahwa faktor penyebab kelelahan dan waktu istirahat harus seimbang selama siklus 24 jam, dan tidak satu pun dari faktor penyebab kelelahan tersebut dibawa ke hari berikutnya.

Semoga bermanfaat – FN